L’accompagnement pour adultes offre un espace d’aide et d’écoute pour partager ce qui est difficile au quotidien. Il permet de développer la conscience du ressenti, d’observer les mécanismes de défense, de comprendre ses besoins émotionnels et ses peurs.
Il aide à renforcer l’autonomie affective, l’estime ainsi que la confiance en soi.
Et si vous vous offriez enfin un espace pour déposer ce qui est lourd à porter ?
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne adulte qui souhaite :
s’arrêter et prendre un temps pour soi
déposer ce qui est lourd à porter au quotidien
mieux comprendre ce qui se vit à l’intérieur de soi
développer une relation plus consciente, douce et respectueuse avec soi-même
renforcer l’amour de soi, l’estime de soi et une image de soi plus juste
observer ses mécanismes de défense et ses réactions automatiques
mieux comprendre ce qui se joue dans ses relations
identifier ses véritables besoins émotionnels
Une approche concrète, humaine et incarnée
Mon accompagnement repose sur une approche de relation d’aide centrée sur l’ici et maintenant. Il combine à la fois des temps d’écoute et de compréhension, et des moments plus pédagogiques pour mieux saisir le fonctionnement émotionnel et relationnel de l’être humain.
Au fil des rencontres, vous bénéficiez :
de moments d’écoute profonde pour déposer ce que vous vivez
d’échanges guidés favorisant les prises de conscience
de temps d’enseignement pour mieux comprendre vos réactions, vos émotions et vos besoins
d’outils concrets, simples et applicables au quotidien
Les outils proposés sont des outils que j’utilise moi-même dans mon quotidien. Ils sont transmis avec authenticité et cohérence, afin de vous soutenir de manière concrète et respectueuse de votre réalité.
Ce que vous développez à travers l’accompagnement
Au fil des rencontres, l’accompagnement vous permet de mieux vous comprendre et de transformer votre relation à vous-même et aux autres, en partant de ce qui est vivant pour vous ici et maintenant.
Vous apprenez à développer une présence plus consciente à votre ressenti, à reconnaître vos émotions et à comprendre les messages qu’elles portent. Vous observez vos mécanismes de défense et vos réactions automatiques, souvent mises en place pour vous protéger, mais qui peuvent parfois vous éloigner de vos besoins profonds.
L’accompagnement vous aide à identifier vos besoins affectifs essentiels et à apprivoiser vos peurs qui s’activent dans certaines situations. Vous développez progressivement votre autonomie affective, en apprenant à répondre à vos besoins avec plus de justesse, plutôt que d’attendre qu’ils soient comblés par l’extérieur.
Ce cheminement favorise le développement d’une image de soi plus saine, renforce l’estime de soi et permet à la confiance de s’installer de façon plus stable, ouvrant la voie à des relations plus claires, plus conscientes et plus respectueuses.
Tarif
Les rencontres sont offertes au coût de 90,00 $ taxes incluses.
Des reçus d’assurance sont disponibles pour les assurances couvrant les services en relation d’aide/ naturopathie, conformément à mon adhésion à RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire).
« Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un acte de responsabilité envers soi-même.
→ N'hésitez pas à me contacter pour planifier notre première rencontre.
